14.4.2023 12:30 - 13:00 · Pienokainen – ohjelmaa vauvoille · Odottajan aamupäivä

Kirppanat MamaPilates raskaana oleville

Tervetuloa tutustumaan turvalliseen ja tehokkaaseen odotusajan liikuntamuotoon MamaPilatekseen! Tuokiossa tehdään syviä tukilihaksia aktivoivia harjoituksia ja haetaan lempeästi liikettä, liikkuvuutta ja voimaa koko keholle.

Harjoitus sopii kaikkiin raskauden vaiheisiin, eikä aiempaa kokemusta pilateksesta tai muusta liikunnasta tarvita.

Pienokainen-ohjelmahuoneen tunneille ilmoittaudutaan ohjelmahuoneen oven vieressä olevaan infopisteeseen. Infopiste on auki tapahtuman aukioloaikojen mukaisesti. Tunneille mahtuu max. 12 henkilöä kerallaan.
Ilmoittautua voi saman päivän tunneille ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Tulethan tunnille ajoissa! Mikäli kaikki ilmoittautuneet eivät ole saapuneet paikalle tunnin alkuun mennessä niin paikat jaetaan jonossa seuraaville.

  • Aika: 14.4.2023 12:30 - 13:00
  • Paikka: Pienokainen – ohjelmaa vauvoille