Mikä ihmeen postpartum ja miten siihen voi valmistautua? Aloita aamupäiväsi tämän aiheen parissa 10:30-11:00. Herkullista brunssia aletaan tarjoilemaan Street Kitchenissä klo 11:00 ja tarjoillaan klo 16:00 asti.

Mietityttääkö imetys? Voit siirtyä kuuntelemaan Imetyksen tuki ry:n Niina Pöyhösen ja Anna Groundstroemin imetysvinkkejä koko perheelle 11:00-11:30. Kuinka voit valmistautua imetykseen, millaisia ovat ensipäivät vauvan kanssa ja miten imetys sujuu mukavasti kotona?  HUSin synnytysosaston kätilö jakaa käytännönläheisiä vinkkejä synnytystä varten 11:30-12:00. Valmistautuminen vähentää pelkoja ja lisää luottamusta omaan kehoon.

Aamupäivään kuuluu myös ihana Mamajooga 12:30-13:00! Mamajooga on kaikille odottaville äideille tarkoitettu rauhallinen tunti, joka huoltaa odottajan lihaksistoa turvallisesti ja terveellisesti. Se lisää luottamusta omaan kehoon ja auttaa valmistautumaan synnytykseen sekä lapsen hoitoon. Tunnin jälkeen olosi on rentoutunut ja energinen. 

Odottajan aamupäivän ohjelma 2023

• 10:30-11:00 Ihana, hurja postpartum
• 11:00-11:30 Imetysvinkit odottavalle perheelle
• 11:30-12:00 Synnytykseen valmistautuminen
• 12:30-13:00 MamaJooga raskaana oleville