Uni- ja hyvinvointialue Lapsimessut
Uni- ja hyvinvointialue tarjoaa puheenvuoroja niin perheen pienten kuin isojen palautumisesta, unesta ja sen vaikutuksesta hyvinvointiin. Vierestä löytyy Pienokainen – vauvojen ohjelmahuone, jossa voit testata vauvan unihierontaa käytännössä, mutta myös viihtyä yhdessä vauvan kanssa vauhdikkaamman tai vauvamuskarin tahdissa! Ohjelmahuoneen oven vierestä löytyy infopiste, josta voit ilmoittautua tunnille. Ohjelma sisältää myös aikuiselle ja vauvalle tarkoitetun BabyPilateksen ja BabyJoogan.
Uni- ja hyvinvointialueen pääyhteistyökumppani 2023 on Familon!
Alueella mukana 2023 Uneksija, Kirppanat sekä Uninen siili!
Uni- ja hyvinvointialueen ohjelma 2023
Unimyyttien murtajat
Mitä kaikkia myyttejä unista on olemassa ja miksi ne eivät usein ole totta.
Tutustu ohjelmaanVauvavuoden univaiheet
Tule kuulemaan parhaat vinkit tyypillisimpien vauvan unien haasteiden selättämiseen!
Tutustu ohjelmaanSairastavan lapsen unet
Sairastelun vaikutus uniin ja vinkkejä pienen lapsen olon ja unien helpottamiseen.
Tutustu ohjelmaanRennosti rytmillä
Millainen on hyvä päivärytmi vauvalle ja taaperolle? Voiko unet sujua ilman rytmiä?
Tutustu ohjelmaanAikuisen uni
Uni on aikuisellekin erittäin tärkeätä. Tule kuuntelemaan miten voit nukkua paremmin.
Tutustu ohjelmaanPienokainen – Ohjelmaa vauvoille 2023
MamaPilates raskaana oleville
Harjoitus sopii kaikkiin raskauden vaiheisiin, eikä aiempaa kokemusta pilateksesta tarvita.
Tutustu ohjelmaanVauvasirkus
Vauvasirkuksessa vauvat pääsevät tutustumaan sirkusharrastuksen valloittavaan maailmaan!
Tutustu ohjelmaanVauvahieronta
Tule oppimaan miten voit itse auttaa vauvaasi erilaisissa haasteissa, kuten unihaasteissa.
Tutustu ohjelmaanVauvatemppuilu
Ohjelma kehittää vauvan ja vanhemman koordinaatiota, kehonhallintaa ja luovuutta.
Tutustu ohjelmaan